O que é Antioxidante Oral: Definição e Mecanismos de Ação
Os antioxidantes são substâncias que têm a capacidade de neutralizar os radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar danos às células do nosso corpo. Esses radicais livres são produzidos naturalmente no nosso organismo, mas também podem ser gerados por fatores externos, como a poluição, o estresse e a exposição aos raios ultravioleta. O estresse oxidativo causado pelos radicais livres está associado a várias doenças, como o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer.
Os antioxidantes orais são substâncias que podem ser ingeridas através da alimentação ou em forma de suplementos, e têm a capacidade de combater os radicais livres no nosso organismo. Eles atuam neutralizando essas moléculas instáveis, evitando que elas causem danos às células e aos tecidos. Além disso, os antioxidantes também podem estimular a produção de enzimas antioxidantes endógenas, que ajudam a proteger o nosso organismo contra o estresse oxidativo.
Em resumo, os antioxidantes orais desempenham um papel fundamental na proteção do nosso organismo contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Eles podem ser obtidos através de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, que são fontes naturais de antioxidantes. No entanto, em alguns casos, pode ser necessário o uso de suplementos antioxidantes, especialmente em situações em que a alimentação não é suficiente para suprir as necessidades do organismo. É importante ressaltar que o consumo excessivo de antioxidantes também pode ser prejudicial à saúde, por isso é fundamental buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.